Mulai Persediaan di Madu

Madu adalah salah satu hadiah terbesar ibu alam dan barang penting untuk ditambahkan ke cache kelangsungan hidup perkotaan Anda. Tetapi lebih penting bagi Anda untuk mendapatkan madu daripada barang-barang lainnya. Selama beberapa tahun terakhir populasi lebah madu telah menurun hingga 70 persen dan harga madu terus meningkat. Para ilmuwan masih belum tahu pasti mengapa ini terjadi, tetapi kemungkinan karena beberapa faktor seperti meningkatnya jumlah bahan kimia di lingkungan kita, radiasi dari ponsel, dan alasan lainnya.

Apa pun penyebabnya, sangat mungkin manfaat propolis lebah madu bisa punah abad ini. Berita baiknya adalah masih ada banyak madu yang tersedia untuk dibeli dan itu berlangsung selamanya. Para arkeolog telah menemukan toples madu di makam Mesir kuno, dan itu masih bisa dimakan!

Seperti kebanyakan makanan, mentah lebih baik daripada diproses. Sebagian besar madu yang ditemukan dalam cerita grosir adalah “komersial” yang berarti telah dipanaskan dan disaring sehingga terlihat bersih dan halus. Sayangnya, ketika madu dipanaskan, madu kehilangan banyak nilai gizinya, jadi cobalah membeli madu mentah, meskipun madu komersial juga baik untuk Anda. Anda akan tahu itu mentah dari potongan kecil serbuk sari dan sarang lebah, atau hanya dengan memeriksa label. Meskipun akan mengkristal menjadi kental, seperti mentega setelah beberapa bulan, yang harus Anda lakukan adalah menghangatkannya dengan sedikit air untuk mengehidrasi ulang. Lebih baik lagi, beli madu Tupelo – tidak pernah mengkristal.

Apa hebatnya madu?

Madu adalah salah satu hal terbaik yang bisa Anda makan; daftar manfaat kesehatan tampaknya tidak ada habisnya. Berikut ini beberapa hal hebat tentang madu:

Ini meningkatkan energi. Glukosa dalam madu memberi Anda dorongan energi segera, sementara fruktosa membuat tingkat energi Anda lebih tinggi indohoney.com lebih lama. Alih-alih kopi di pagi hari, cobalah madu di roti bakar atau teh. Dan alih-alih minum energi sebelum berolahraga, makan sesendok madu dan minum segelas air. Ini bekerja dengan baik dan lebih sehat.
Itu membangun sistem kekebalan tubuh. Madu penuh dengan antioksidan dan memiliki banyak sifat anti-bakteri. Dalam buku, The Honey Revolution oleh Dr. Ron Fessenden, ada beberapa informasi tentang kemampuan madu untuk membantu mencegah kanker dan tumor.
Ini bagus untuk luka dan luka bakar. Ketika diterapkan pada luka, madu dapat menjaga mereka bersih dan bebas dari infeksi, mengurangi rasa sakit dan bengkak, dan membantu mereka lebih cepat sembuh. Madu Manuka dipercaya sebagai jenis madu terbaik untuk ini.
Ini menenangkan sakit tenggorokan dan batuk. Madu sangat bagus untuk dinding tenggorokan dan sifat antimikroba membantu membunuh bakteri penyebab infeksi. Dan penelitian telah menunjukkan bahwa madu soba sama bagusnya untuk batuk malam hari seperti obat-obatan seperti NyQuil.
Itu bisa mengurangi alergi. Ini karena minum madu membantu Anda membangun toleransi terhadap serbuk sari lokal.
Ini dapat membantu dengan insomnia. Campurkan satu sendok teh madu dengan segelas susu hangat sebelum Anda pergi tidur.
Ini membantu dengan penurunan berat badan. Meskipun madu memiliki lebih banyak kalori daripada gula, madu dapat membantu tubuh Anda membakar lemak yang tersimpan dalam tubuh Anda, terutama jika dikonsumsi dengan segelas air hangat dan jus lemon. Metode lain adalah merebusnya dalam air dan bubuk kayu manis hal pertama di pagi hari.
Ini baik untuk mereka yang memiliki kolesterol tinggi atau diabetes tipe 2. Dalam serangkaian pengalaman, para ilmuwan telah mampu menunjukkan bahwa madu alami, yang diminum setiap hari, dapat menurunkan kolesterol dan menyebabkan kenaikan gula darah yang jauh lebih rendah daripada gula halus.
Ini baik untuk kulit. Minum susu dan madu setiap pagi dapat mengurangi kerutan dan menjaga kulit Anda tetap halus dan sehat.
Ini memperpendek mabuk. Lebih baik jika Anda tidak minum terlalu banyak, tetapi itu bisa terjadi pada kita dan madu dapat membantu. Ini lembut di perut dan dapat membantu hati mengoksidasi alkohol lebih cepat.
Sangat cocok dengan kayu manis. Saya bisa menulis daftar lain tentang manfaat madu yang dicampur dengan kayu manis. Campuran ini baik untuk hal-hal seperti radang sendi, rambut rontok, sakit gigi, sakit perut dan banyak lagi.
Rasanya enak!
Bahkan ada manfaat lebih dari yang tercantum di sini, tetapi Anda mendapatkan idenya. Jadi, ketika mengisi persediaan makanan dalam persiapan untuk skenario kelangsungan hidup perkotaan apa pun yang mungkin terjadi, berhentilah sejenak dan pertimbangkan kesehatan Anda. Makan MRE dan makanan kaleng selama bencana tidak akan baik untuk tubuh Anda, tetapi makan madu setiap hari dapat membantu menebusnya. Dan ingat, itu berlangsung selamanya jadi dapatkan semua yang Anda bisa saat masih terjangkau.